Ingrediente:
(timp de preparare 30-40 minute)
1 pachet paste chinezesti
2-3 linguri ulei masline
500-600 grame muschiulet porc
2-3 linguri sos soia light
2-3 linguri sos soia sweet
1 morcov mare
1/2 dovlecel ( de preferat zucchini)
1 ardei gras mare
2-3 catei usturoi
1 lamaie pentru servit
sare si piper dupa gust
Mod de preparare:
Se taie muschiuletul in bucati patrate de aproximativ 4×5 cm. Morcovul se taie rondele, dovlecelul si ardeiul se taie fideluta. Separat intr-un vas cu apa se fierb pastele. Dupa ce au fiert se lasa la scurs intr-o strecuratoare.
In vasul wok se calesc bucatile de carne in uleiul de masline pana se rumenesc amestecand continuu. Dupa ce au devenit auriu-maronii se adauga putina sare apoi morcovul cu ardeiul si dovlecelul si se continua sa se caleasca pana ce legumele se inmoaie. Se adauga usturoiul taiat foarte marunt ( sau chiar pisat) si sosul de soia sweet.
Se continua cu amestecul constant la intervale scurte de timp… Secretul la mancarurile preparate la wok este sa amesteci constant pentru ca mancarea sa nu se prinda de peretii vasului si astfel pentru a se gati uniform toate ingredientele (sa nu fie prea prajite pe o parte sau prea crude pe alta).
Dupa ce si legumele s-au inmuiat punem si pastele fierte si scurse, si le calim si pe ele cateva minute (3-4). Adaugam si sosul de soia light tot atunci cand punem pastele si amestecam.
Se servesc calde stropite cu putina zeama de lamaie.
Pofta buna!
sau expresia chinezeasca
慢慢吃! (mànmàn chī!) - eat slowly













